如果手機沒有備份數據。手機格式化后是不能恢復數據的。想要恢復數據必須先備份數據。

例如恢復通訊錄。

1.打開第三方軟件360手機衛士。

2.點擊頁面下方的工具箱。

3.選擇手機備份。

4.再點擊恢復數據選項。

5.選擇設備信息。

6.勾選恢復的選項。

7.點擊開始恢復即可。

總結：

打開第三方軟件360手機衛士，點擊工具箱，選擇手機備份里的恢復數據選項，選擇設備信息，勾選恢復的選項，點擊開始恢復即可。