血糖高人群一定要定期測血糖的，這樣能夠時刻掌握自己的血糖值是多少，只是每次去醫院的話過于麻煩，自己在家里用血糖儀測血糖就簡單方便多了，今天教大家測血糖的正確方法和流程，一起來看看吧。

操作方法

• 01

  清潔
  測血糖之前，先用肥皂將手清洗干凈，然后用溫水多次沖洗并擦拭干凈。

  
• 02

  裝針頭
  血糖儀上的枕頭很尖很細很小的，這是用來扎手指的，按照說明把針頭安裝上，調整采血針的刻度。

  
• 03

  坐下定神
  血糖會在瞬間起伏很大的，比如說情緒激動時，過于疲勞時等等，所以一定要先做好，讓自己安穩下來，達到心神安寧的時候才可以測血糖。

  
• 04

  插入試紙并檢測
  將測血糖的試紙直接插入血糖儀里面，用棉球棒蘸取酒精消毒手指，直接刺穿手指開始測血糖，這期間保持安靜，并將手指上的血抹在試紙上，安靜等待血糖值出現就可以了。