操作方法

• 01

  大椎穴
  這個穴位位于是位于第7頸椎棘突下凹陷中，具有疏通經絡，行氣活血，調節陰陽等功效。

  
• 02

  風門穴
  此穴在第二椎下兩旁，為風邪出入之門戶，主治風疾，如頭痛，，感冒，咳嗽，發熱等病癥。

  
• 03

  膏肓穴
  此穴位于位于人體的背部，第四胸椎棘突下，左右四指寬處，本穴為各種慢性虛損性疾病的常用穴，可緩解支氣管炎，哮喘，慢性胃炎等病癥。

  
• 04

  脾俞穴
  此穴位于第11胸椎棘突下，旁開1.5寸，主治腹脹、腹瀉、嘔吐、水腫等病癥。

  
• 05

  合谷穴
  這也就是我們常說的虎口，位于在手背，第1、2掌骨間，該穴可治療牙痛、面部等疾病。

  
• 06

  命門穴
  此穴位于位于第二、三腰椎棘突間，對于胃下垂，前列腺炎，虛損腰痛，遺尿，月經不調病癥等一定的緩解作用。

  
• 07

  承山穴
  此穴承山穴位于人體的小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，該穴是治療小腿痙攣，腿部轉筋等疾病的的常用效穴。

  
• 08

  委中穴
  此穴位在人體的腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。如果是腰部及背部的病，都能用這個穴位治療，例如腰背痛、下肢痿痹、腹痛，等病癥。